Главная

Бесспорно, тревога бывает полезной, ведь она сигнализирует нам о потенциальных опасностях. А вот избыточная тревога может существенно ухудшить наше самочувствие и качество жизни. Унять чрезмерную тревожность можно с помощью работы с тревогой на трех уровнях — когнитивном, эмоциональном и поведенческом...

Мозоли являются своеобразной защитной реакцией нашей кожи на внешние раздражители (давление, повреждения, трение) и приносят человеку физический и эмоциональный дискомфорт. Прямо сейчас поделюсь с вами подборкой рецептов по удалению мозолей в домашних условиях...

Исследование, проведенное экспертами Сычуаньского университета в Китае, включало анализ данных двух когорт: британцев в возрасте от тридцати семи до семидесяти трех лет и китайцев в возрасте от тридцати до семидесяти девяти лет. ..

Мы подготовили список анализов для мужчин, оценки их состояния здоровья в любом возрасте...

Как в 40 лет выглядеть и чувствовать себя на 25? Может ли вообще в 40+ наступить вторая молодость? Да может, но при условии, что вы будете заботиться о своем организме...

После 21-го года жизни расстройства эрекции обнаруживаются у каждого 10-го мужчины, а после 60 лет - каждый третий мужчина вообще не способен выполнить половой акт...

Все вы знаете, что сахар - это вредно, но, пожалуй, нет человека, который откажется от вкусных сладких десертов с чашечкой кофе или ароматного чая...

Есть люди, даже врачи, которые утверждают, что алкоголь в умеренном количестве является полезным для здоровья, а есть те, кто утверждает, что он вредит...

Первое, что необходимо сделать, если вы действительно хотите похудеть, так это перестать доверять диванным экспертам и их действенным методам и искать волшебную таблетку, которая вам растворит ваш жир за секунду...

Стакан горячей воды, но не кипяток, выпитый утром натощак, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и запускает работу пищеварительной системы. Также такая вода способствует удалению жировых отложений из организма вместе со шлаками и токсичными веществами, улучшает кровообращение...

Кто знает, что такое сексуальное здоровье? Так вот, это - позитивный подход к сексуальности и сексуальным отношениям с партнёром, возможность получать самому и доставлять удовольствие своему партнёру...

Гастрит - это самое распространенное заболевание желудочно-кишечного тракта. Острый гастрит возникает из-за резкого воспаления слизистой оболочки желудка вследствие заражения хеликобактером..

Очень важно знать, что курение любых приборов вредно для здоровья человека и может привести к очень серьезным заболеваниям, включая рак легких, сердечно-сосудистые заболевания и многие другие...

А вы знаете, что с виду совершенно безопасный помощник в борьбе с потом и неприятным запахом в яркой упаковке, который, наверное, есть у каждого в шкафчике, на самом деле наносит очень большой вред здоровью?..

Вообще, преждевременное семяизвержение не несет угрозы здоровью, но оно негативно влияет на сексуальную жизнь, из-за неспособности мужчины поддерживать продолжительность полового акта, необходимую для достижения оргазма страдает еще и партнерша или партнер...

Аутоиммунные заболевания - это ситуация, когда собственный иммунитет разрушает органы. Простыми словами: при аутоиммунных состояниях естественная защитная система организма не может отличить собственные клетки от чужеродных. Как результат - организм ошибочно атакует нормальные клетки...

Самый опасный орех, который является сильным аллергеном, который может вызвать отек мозга и даже стать причиной развития онкологии и привести к летальному исходу. Этот орех знаком нам с детства. Он содержит в составе много белка и жиров. Паста из этого ореха является одной из самых популярных завтраков у американцев. ..

Особенно полезна гречка, как считают врачи, больным диабетом и людям, страдающим ожирением, поскольку гречка содержит меньше углеводов, чем другие крупы...

Вы знаете, что проблема неприятного запаха ног заключается не только в том, что некоторые люди нерегулярно моются, не меняют носки или игнорируют чистоту своей обуви?..

Санскрин поглощает часть ультрафиолетового излучения, защищая кожу от солнечных ожогов, которые могут сопровождаться отеком, покраснением, крапивницей, зудом и шелушением кожи...

Знаете ли вы, что нужно делать для того, чтобы жить дольше? А ответ на этот вопрос уже давно дал известный на весь мир кардиохирург академик Николай Амосов. Он был известен не только благодаря мастерски выполненным операциям и новым методам хирургических операций на сердце...

Отсутствие физической активности может способствовать повышению уровня холестерина и артериального давления, глюкозы и развитию ожирения и соответственно диабета второго типа. А все эти факторы значительно увеличивают шансы стать "сердечником"...

Для всех этих видов боли есть свои методы лечения. Но почему в принципе возникает головная боль? Так вот, головная боль возникает потому, что повышается количество жидкости в головном мозге. Это приводит к повышению внутричерепного давления и вызывает головную боль. Такой механизм характерен при мигрени, стрессе и при других состояниях...

Если вы хотите сохранить свои суставы здоровыми, иметь хороший сон, здоровую кожу, тогда не спешите принимать таблетки. Возможно, вам поможет чашка обычного костного бульона?..